20100528

寶貝們最喜歡的星期五到了

有別於平日活潑的律動

因為kiki媽咪覺得胸口悶悶的,有點喘不過氣來

所以今天的課程比較偏向靜態的伸展

動作上面有許多細微的變化

即使不用很大的動作,

仍然可以讓身體中許多的小肌肉都運動到

kiki媽咪帶領大家做一些手臂的延伸動作

寶貝們直嚷著:媽咪~手好痠喔~

kiki媽咪說:因為我們把睡覺的小肌肉都叫醒了

手一定會痠痠的,可是多練習幾次

手臂的線條就會變得很美囉

藉由手臂的延伸,

進而將頸部及腰部的線條也活動到

搭配著慢板的音樂活動著

別小看這些動作

也足以讓寶貝們揮汗如雨的

將手合併後往上伸展

腳慢慢的墊起來

寶貝們試著跟著kiki媽咪的每個動作

並且將每個小動作都仔細的模仿

記在小腦袋中

將手往後合起來輕輕的伸展

也許是跟寶貝們晚上有留下來練習有差

寶貝們的動作都很紮實喔

伸展練習後,kiki媽咪帶著寶貝們嘗試ㄧ些現代舞的基本動作

透過慢速的動作分解已及口訣

寶貝們對於動作就不會覺得過於生澀

kiki媽咪每首歌輪著跳下來

旋律時快時慢,動作也跟著旋律不停的變化

緩慢的旋律中

眼睛凝視著手指

大家的動作都很優美

即使是輕快一點的旋律

幾乎每個人的動作都很整齊

也都做到了kiki媽咪要求的動作囉

寶貝們的律動進步很多

可以慢慢的再加一些困難的動作了

課後,kiki媽咪去醫院看醫生,寶貝們由Nick爸比照顧著

寶貝們都很懂事也很聽話

是讓我們很感到欣慰的!!

午餐後的咪咪大概是身體也不舒服

拉了ㄧ些大便在褲子上,跟kiki媽咪說要換衣服跟褲子

大概是這陣子天氣又轉涼了...

忽冷忽熱的讓大人和小孩都有些消受不了吧

醫生說kiki媽咪因為體質比較寒,

所以貧血加上氣虛就會讓造成胸悶背痛

可能短時間沒有辦法很快好轉

需要時間調養,


球球媽媽幫kiki媽咪準備了鐵跟維他命

希望能減緩kiki媽咪身體的不舒服

謝謝球球媽媽還有大家的關心和愛!!

也提醒大家要好好的照顧自己的身體喔~~

身體抗議起來也挺讓人心煩的~呵