快樂的星期五又到了
今天又是寶貝們最喜歡的律動課
本周耍寶王心俞,當大家都在換舞衣的時候
她拿著舞衣一邊套著身子,一邊嚷著:我不會穿
她拿著舞衣一邊套著身子,一邊嚷著:我不會穿

雖然口中嚷著說不會,可是換衣服的動作仍然在持續

最後,心俞開心的笑了~
她說:我換好囉~
這是第一次自己穿舞衣的心俞
這次練習成果不算太糟
未來還有段時間,可以讓寶貝們有充足的練習時間
以後心俞和彥廷也能跟其他的哥哥姐姐一樣
自己穿好舞衣
她說:我換好囉~
這是第一次自己穿舞衣的心俞
這次練習成果不算太糟
未來還有段時間,可以讓寶貝們有充足的練習時間
以後心俞和彥廷也能跟其他的哥哥姐姐一樣
自己穿好舞衣

每次的律動課之前都必須要做的
就是暖身伸展運動
這樣才不會運動傷害

其實做任何運動前後
都必須要做暖身運動

一方面肌肉比較不容易受傷
二方面也可以減少肌肉痠痛

暖身操後
接著kiki媽咪要開始講解
等下要玩的小遊戲喔

可能是穿著律動服太舒服了
彦廷不自覺的一直趴在地上
兩眼一直盯著Nick爸比的鏡頭
整堂課顯得十分愜意
兩眼一直盯著Nick爸比的鏡頭
整堂課顯得十分愜意

kiki媽咪要帶寶貝們玩什麼遊戲呢?
kiki媽咪在固定距離擺放了許多的運動墊
第一關,請寶貝們要用雙腳跳過障礙
第一關,請寶貝們要用雙腳跳過障礙

寶貝們紛紛順利的過了關
可是咪咪似乎顯得有些害怕
她只跳過第一個運動墊
之後就站在運動墊前面觀望
大概還不太會跳
可是咪咪似乎顯得有些害怕
她只跳過第一個運動墊
之後就站在運動墊前面觀望
大概還不太會跳
最後kiki媽咪牽著咪咪的手陪她一起跳

心俞倒是一副很有信心的樣子
三兩下就過關了
三兩下就過關了

第二關請寶貝們以跨越的方式
跨過五個運動墊後
就算過關囉
這一關對寶貝們顯得比較容易
跨過五個運動墊後
就算過關囉
這一關對寶貝們顯得比較容易

接著挑戰有些難度的
我們將運動墊直立放好
在走的同時
我們將運動墊直立放好
在走的同時
要小心不能碰到這些柱子
訓練寶貝們在行走時的障礙閃躲能力
訓練寶貝們在行走時的障礙閃躲能力

kiki媽咪先來示範要怎麼繞過這些柱子

接著輪到寶貝們上場囉
這次不是單獨行動喔
而是團體一起闖關
這次不是單獨行動喔
而是團體一起闖關

在音樂結束前
寶貝們在裡面繞來繞去
速度時快時慢
寶貝們在裡面繞來繞去
速度時快時慢
很厲害喔,都沒碰到柱子墊

今天的律動課很好玩吧





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